Forge qu'est ce que c'est ?

Découvrez Forge, un cours unique qui prend en compte l'ensemble de votre être pour favoriser votre bien-être physique et mental.

Forge va au-delà d'un simple entraînement, il vous invite à repousser vos limites et à vous connecter à votre corps et votre esprit pour une meilleure santé globale.

Au programme : un entraînement physique complet comprenant des exercices de respiration, des étirements, du Yoga, des circuits de renforcement musculaire, du HIIT et bien plus encore.

Plongez dans une expérience immersive qui vous permettra de vous surpasser et d'atteindre vos objectifs de forme et de vitalité.

Lieu : Dojo , 1 rue des écoles 

St Jean en Royans