TAI CHI CHUAN
Pour le Tai chi chuan c'est le style Yang 楊氏 Yangshi qui est étudié mais certains courants comme le Chen peuvent être également abordés.
Cours de Tai chi chuan à St jean en royans
Lieu : Dojo, 1 rue des écoles
à St Jean en Royans
- Chi Kung de Tai Chi
- Séquences forme longue classique
108/113 mouvements
Étude de la première partie Terre de la forme
traditionnelle contenant 22 mouvements
Étude de la deuxième partie Homme de la forme
traditionnelle contenant 40 mouvements
Étude de la troisième partie Ciel de la forme
traditionnelle contenant 51 mouvements
- Poussée des mains Tuishou
- La balle de Taichi
- L'épée du Taichi
...
Comme le Chi Kung, cette discipline travaille sur l'énergie interne et se pratique de manière décontractée et lente sauf pour certains exercices particuliers. Leur
pratique régulière permet de développer souplesse, décontraction,force, respiration, concentration, mémorisation, coordination, équilibre, enlève le stress en harmonisant le corps et l'esprit et renforce le système immunitaire.
Taikyokuken en japonais
Tai chi chuan / Tai ji quan en chinois
Yang Luchan
(1799-1872)
Forme classique Yang 1er partie
Les différents styles :
Wudang de Zhang Shanfeng
Yang de yang Luchan (1799-1872)
Chen de Chen Changxing (1771-1853)
Chen de Chen fake ( 1887-1957)
Wu de Wu chuan Yu (1834-1902)
Wu (hao) de Wu Yu Hsiang (1812-1880)
Li de Li Yi Yu / Li Jing Lun (1832-1892)
Sun de Sun Lu Tang (1861 - 1932)
Zheng Zong Tai Chi de Wang
Shu Jin (1905-1981)
Cours de Tai Chi Chuan
à Bourg de péage / Romans
Formes des synthèses authentiques,
ou Zheng Zong Tai Chi Chuan,
du maitre Wang Shu Jin
Association Asama
Pierre Payot l'intervenant
également membre du CDRAM
certifié en Qi Gong et en Shiatsu Ho