FORGE YOURSELF

Reprise le vendredi 15 septembre 2023

Forge qu'est ce que c'est ?

 

Forge est un cours qui travaille le corps dans sa globalité, le mental; le dépassement de soi pour son bien-être et sa santé autant physique que mentale.

 

On y retrouve un travail physique complet avec de la respiration, des étirements, du Yoga, du circuit de renforcement musculaire, du HIIT...

 

Vendredi de 18h30 à 19h30
Cours accessible à tous à partir de 16 ans.

Lieu : Dojo , 1 rue des écoles 

St Jean en Royans

MISE A JOUR

Vendredi 5 juillet 2024

Il faut soigner le corps pour que l’âme s'y sente bien.

2024 l'année du :

Dragon Bois Yang

Période 9 Feu

5ème année

de l'ère Reiwa

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Nouvelle vidéo:

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